Hallo Sebastian,
erstmal herzlich willkommen hier.
Zunächst würde ich dir empfehlen, den Erste Hilfe Fragebogen möglichst vollständig auszufüllen. Um wirklich sinnvolle Tips geben zu können werden nämlich noch einige Infos mehr benötigt.
Ansonsten befürchte ich, werden die Experten hier nur...