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Beitragvon robat1 » 09 Dez 2014 20:10
Hi

Hat hier jemand schon mal ne Lichtdusche mit LEDs gebaut?

Meine Mutter 76 hatte letzten Winter eine massive Depression die sich seltsamer Weise durch eine Art andauernden Schüttelfrost zeigte. Nach vielen Wochen stationärer Behandlung inkl. Psychopharmaka war der Spuk zum Glück behoben und im Sommer gings ihr wieder prima und sie hat die Tabletten ganz weg gelassen. Aber nun haben wir ja schon wieder das Dauergrau am Himmel und die Temperaturen und der Nieselregen laden ja sowieso eher zum drinnen rumhocken ein, als zum draußen Lichttanken.

In den Zusammenhang bin ich auf das Thema der Lichtduschen gestoßen, der Lichtmangel scheint ja garnicht so selten zum Problem zu werden. Das sollten meine Arbeitskollegen die ständig abdunkeln auch mal lesen ;-)
So ne Lichtdusche fände ich natürlich viel besser als irgendwelche Medikamente und vor allem kann meine Mutter das Ding gleich vorbeugend anwenden.

Hier mal ein nicht so staubtockener Testbericht zum Thema.
http://testblatt.de/lichttherapie/index.htm

Sowas gibt's in LED teuer zu kaufen:
Guckst Du
oder Sowas

Aber 150€ ist mir doch zu teuer wo ich nicht mal abschätzen kann ob sie das Teil auch wirklich benutzt.
Ne 10.000Lux Lichtdusche wäre doch mit einigen Crees günstig selber zu bauen.
Ideal wäre irgend ne alten Schwanenhals Schreibtischlampe zum ausschlachten.
Sollte Vollspektrum aber ohne UV-Anteil werden.

Was meint ihr dazu?

Robert
robat1
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Beitragvon jakob1111 » 28 Aug 2016 16:02
Wir haben seit letztem Jahr eine LED Lichtdusche und haben sie also schon einen Winter lang. Uns hat sie schon etwas geholfen den Winter Blues zu bekämpfen, allerdings sollte man keiner Wunderdinge erwarten.

Viele Grüße,
Jakob
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jakob1111
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