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Beitragvon Atahualpa » 06 Dez 2010 08:29
Hallo,

ich gehe auch regelmässig in's Fitness-Studio, hauptsächlich um Kurse zu besuchen. Bei schlechtem Wetter kommt auch mal das Laufband dran, nur das finde ich todlangweilig und ich zähle die Minuten bis ich wieder runter darf.

Als Ergänzung zu Ausdauersportarten finde ich das Fitnessstudio ideal um Koordination zu trainieren und gziehlt an den Stellen Muskeln aufzubauen die beim Ausdauertraining eben nicht trainiert werden. Im Sommer trainiere ich aber lieber draussen, da kann es durchaus sein das ich auch mal 3-4 Monate garnicht in's Fitnessstudio gehe, dafür dann im Winter bis zu 4 x die Woche.

Und die Sauna nach dem Training hat auch etwas...

Viele Grüsse
Sandra
Atahualpa
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Beitragvon Jurijs J. » 06 Dez 2010 19:06
apple7 hat geschrieben:http://meinstudio21.de/studio-ambiente/amazonas-aquarium/
:wink: sowas?
Schöne Grüße
Ev


Ja genau,
bitte mehr davon - denke wenn wir hier ein Paar Beispiele zusammenkriegen dann kann man diese ganz gut verwenden um es den Leuten im eigenem Studio mit einem Aquarium schmackhaft zu machen.

PS: Heute ist wieder Montag :shock:
Beste Grüße,
Jurijs mit JS
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Jurijs J.
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